Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 52.95g | Carbs: 115.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сахар, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Арбуз, Черкизовский Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|