septiana an nisa's Journal, 04 Aug 22

66kg - 52 kg

View Diet Calendar, 04 August 2022:
1636 kcal Fat: 65.87g | Prot: 62.46g | Carbs: 202.08g.   Breakfast: Kurma. Lunch: Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Geprek. Dinner: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Mendoan, Ayam Geprek. Snacks/Other: Melon, Lengkeng. more...

245 Supporters    Support   

Comments 
Kok lama bgt ka prosesnya? 
04 Aug 22 by member: nadyastarih
Nadyastarih Progres orang beda-beda kak:) Mau lama mau cepet, yang penting berprogres ya cantik😊✨ 
04 Aug 22 by member: Meliafit
cantikkkk 
04 Aug 22 by member: pejuangawetmuda
welok!!! kok bisa jadi cantik ya?? wkwkwk 
04 Aug 22 by member: andi_musthafa
PROGRES dari 66kg - 54kg cuma 5 Bulan. Tapi dari 54kg - 51,8kg lumayan lama banget soalnya aku udah ga terlalu Fokus buat nurunin berat badan lagi, Karena dari awal diet targetnya hanya di 54kg 🤗 
04 Aug 22 by member: septiana an nisa
keren kaaa.. bismillah semoga bisa ke bb segitu juga wakakak 
04 Aug 22 by member: pindahati
makan brp kalori sehari kak?  
04 Aug 22 by member: Susita Lusiyana
brapa bln 
04 Aug 22 by member: scorpioerna
masyaallah suka ngiri sama yg udah berhasil 😌 tapi tetap jadi penyemangat😍 
04 Aug 22 by member: noorafrid
Makasi share nya ka😍 menginspirasi👏 
04 Aug 22 by member: annisaisna08
brrti gak perlu timbang2 makanan ya kak??? 
04 Aug 22 by member: tanianoormayanti08
keren, usia berapa 
04 Aug 22 by member: jenjenaja6
makin semangat diet nih biar jadi cantik 😍 
04 Aug 22 by member: Noviiaa_zua
Kurang lebih nya 1500 kalori/hari, ga pernah nimbang" makanan si soalnya ribet hehee, asal ga makan yg tepung"an, gula, santan. Masih makan yg berminyak tapi sedikit, makan junk food juga jarang. Sering makan buah sama minum jus 
05 Aug 22 by member: septiana an nisa
Ohhhhh 5 bulan, saya kira beneran bertahun2 ka🤣 
05 Aug 22 by member: nadyastarih

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


septiana an nisa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.