Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 28.34g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Банан, Кофе с Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Завод Пастухова Зефир Молочный, Aishafood And Coffee ПП Лимонад Щавелевый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|