Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 150.79g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Отруби Ржаные, Maxler Изолят, Окское Яичный Белок, Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Rainbow Печенье Digestive, Форель, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Щавель, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Голубика. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Tree Of Life Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|