Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 164.67g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Яйцо, Помидоры, Ярче Сметана 20%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Магнит Банан, Fitness Formula Whey Protein Premium, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Свежеготово Запеканка с Вишней, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|