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1520 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 84.37g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela, Açúcar, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Lunch: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Fugini Pasta de Amendoim , Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Other: Bel Top Bel's, Peras, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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paulagabiromero2002's Weight History
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