Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1690 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 36.80g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Изюм Темный, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Хохланд Сыр Плавленный С Салями И Специями. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок, Слобода Майонез, Вареники с Капустой, Магнит Яблоко. Dinner: Банан, Активиа Творожная Манго и Папайя, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Roshen Капри Молоко, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Народное Здоровье Гематоген с Кокосом. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Шоппинг - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Sitting - 5 hours, Housework - 1 hour and 15 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|