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Ohje… eine Woche wieder mehr mit „Ausnahmen“ gelebt 😩
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75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 77.45g | Prot: 87.32g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Nesquik Kakao, Leichter Genuss Sprühsahne , Xucker Xylit, Belbake Gemahlene Mandeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Vita D'or Pflanzen Margarine, Dr. Oetker Vanillezucker, Früchtemix. Lunch: Magerquark, TiP Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln , McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Dinner: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Bio Bio Möhrchen, Zucchini. Snacks/Other: Vanilleeis. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Poke_chuu's Weight History
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