Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 46.24g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Класс Драники, АТБ Сгущенка, Цархліб Хліб Висівковий Тост. Lunch: Сыр, Вареное Яйцо, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Поджаренный Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Своя Линия Крабовые Палочки , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Линия Пряники З Начинкою "Літній Сад", Сильпо Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|