Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 75.54g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Суши Повар Имбирь Маринованный, Сарделька, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Своя Линия Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, АТБ Фанта , Коньяк, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Lactel Лактонія Йогурт "Висівки-Злаки". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|