Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 79.01g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Кофе, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Малина, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Сахар, Тайны Востока Хумус Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Малина, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, President Творожная Запеканка Ванильная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|