|
Неделю как „присел” на минисушку, постоянно чувствую лёгкий голод. Решил ещё неделю посидеть на 2800 калорий в день, потом заскочу на поддержку и снова в аккуратный набор.
|
2758 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 184.51g | Carbs: 268.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Monini Оливковое Масло Anfora, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сырники Мини. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|