Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 93.00g | Carbs: 296.81g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Голубика, Очаковский Квас. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, ВкусВилл Мороженное Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Банан, Leberge Пирожное Три Шоколада, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|