Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 143.85g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Акашево Рулет Любительский, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Сахар. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|