Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 97.92g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Тушеные Овощи, Хек Жареный. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. more...
|
|
|
Про100 я's Weight History
|