Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 111.87g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|