|
Овсяная каша (очень спасает скороварка с таймером, вечером поставил - утром поел) + тыквенные семечки+семена льна+малина 🍓
|
1382 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 87.44g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Малина, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти. Dinner: Danke Творог 5%, Черника, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Магнит Лаваш Тонкий , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Steel Power Протеин Сывороточный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha xo's Weight History
|