Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 113.60g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Пятерочка Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Грудка Индейки, Zero Соус Горчично-Медовый. Lunch: Дикси Кабачок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Перекресток Яблоко Гала, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Грудка Индейки, Магнит Арбуз, Zero Соус Горчично-Медовый. Dinner: Konfesta Конфеты, Рафаэлло Конфета, Fish House Креветки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Premier Of Taste Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|