Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 55.15g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Сыр Российский, баранка, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сгущенка, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Картошка, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|