|
Талия - 63,5
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 109.82g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Олива Факел Кета Филе-Ломтики Малосоленая, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Американо, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Домик в деревне Молоко 0,5%, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт Тёмный Лес, Йола Казылык из Конины, Арбуз, Carlsberg Пиво, Счастливые Дети Сахарная Вата , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|