Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 57.16g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Маскарпоне, Сливочное Масло, Мясновъ Чиабатта Итальянская. Lunch: SPAR Багет Французский, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Яблоко Зеленое, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|