Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 45.33g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Мёд, Грецкие Орехи. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Елизавета Хлеб Вафельный, Яичница. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar, Авида Сливки 30%, Чай, Соевый Соус, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|