Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
118.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 69.21g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marokhovskaya's Weight History
|