Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 78.19g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Яйцо-Пашот, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Тануки Креветка Спайс, Тануки Сифудо Сет, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Yogurt Shop Безлактозный Творог. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|