Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3654 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 240.52g | Carbs: 419.52g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники с Изюмом, Данон Творожный Ананас и Банан, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка, Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Сырники с Изюмом, Индюшкин Эскалоп, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Other: Картофель Фри, Шашлык Куриный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
webalyoha's Weight History
|