Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 63.45g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, РИФ Овощной Суп-Пюре. Lunch: Шоколад с Миндалем, Окей Груша Конференс, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Heinz Кисло-Сладкий Соус, KDV Курица Запеченная. Dinner: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сахар, Магнит Банан, Перекресток Персик, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр, Мясновъ Чиабатта Итальянская. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|