Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 87.89g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Мираторг Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Крыжовник, Малина, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Абрикос, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|