Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 61.07g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Сыр Чечил, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Шоколад Slim & Fit, Азбука Вкуса Безе Фисташковое. Dinner: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель, Grow Food Кабачки На Гриле, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|