Suvanadam's Journal, 29 Jul 22

827к
Грудка 220г
Оливки 10шт
Спаржа 30г
Салат 30
Орехи грецкие 40г
Масло оливковое 1 ст.л
Сыр ламбер 40г

---

2257 kcal

Fat: 150.44g | Prot: 203.11g | Carbs: 31.21g.   Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичница, Vitameal Омега 3 90%, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Фармстандарт Компливит. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Сосиски Молочные, Фармстандарт Компливит, Vitameal Омега 3 90%, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. more...

1713 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...