вес 65, %жира 33,4
|
65 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 86.56g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. Lunch: Картофель Отварной, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Dinner: Дед Хо Шаверма с Овощами в Лаваше. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Слобода Йогурт Спелый Персик. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|