Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 140.10g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Mars Mars Minis, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Банан. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|