|
Oi, meu nome é Marina, tenho 24 anos e nunca passei por um processo de emagrecimento. Porém, estarei me casando em menos de 1 ano e pretendo perder uns kilinhos até o dia do altar.
Eu estava a procura de um aplicativo que contassem as kcal dos alimentos para eu me basear em uma alimentação equilibrada e achei esse aqui que me parece muito legal. Espero poder aprender e me incentivar com vocês também!
|
1276 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 59.66g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Hortifruti Caqui, Mamão. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates Cereja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface Americana. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Cuca de Banana, Castanhas-do-Pará. more...
|
|
640 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|