Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 72.92g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Nespresso Кофе Капсула, Санта Бремор Икра с Креветкой, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Dinner: Якитория Сякэ. Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|