Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 110.19g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Арбуз, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Кукурузная, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Персик, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Кантата Полезный Шоколад «Красота», Пятерочка Персик, Магнит Арбуз, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|