Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 156.00g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Персики, Сливы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Фругурт Творог+Йогурт, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|