Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 75.80g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Курицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Snacks/Other: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Орехи Кешью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|