Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 57.60g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ЗМК Йогурт Тыква Персик. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой . Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Персики, Лента Курица Гриль, Bonvida Пепперони. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Майонез, Bonvida Пепперони, Лента Хлеб Чиабатта с Томатами и Оливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|