Всем доброго дня!
Вчера по заданию #trenerbrin Провёл дополнительную тренировку ног после тренировки ног. Пошёл, как было указано, на lowBody для девчонок.
Взял с собой опытного боксёра КМС, которого ваще хрен ушатаешь любым кардио, чтобы вместе поглумиться, одному сыкотно было.
Все смеялись, весело шутили, необычно же, дяди такие здоровые пришли прыгать вокруг матов.
Через 5 минут смех улетел, я только дышал. Через 15 минут мы с товарищем сдышали весь воздух в зале и тренеру пришлось врубать кондей на всю и открывать обе двери.
Через 30 минут подо мной была лужа пота, я жадно хватался ртом за воздух, пытаясь балансировать на совершенно неподконтрольных конечностях, то и дело падая, теряя равновесие.
До конца тренировки я вытащил исключительно на волевых и на том, что будет очень стыдно потом, если не доделаю.
Поскольку я не обращал внимание на то, что происходило вокруг меня с другими участниками тренировки, только до себя дело было, то очень удивился, что девчули вокруг лишь немного сбили дыхание и ничуть не вспотели даже. А я и мой напарник - боксёр - дышали как после удушья, были сырыми насквозь, как после душа и красными как после сауны.
Но я был впечатлён этим опытом, столько эмоций давно не испытывал, а всего то сходил на девчачью треньку - печеньку)))
Сегодня с утра, однако, меня ждали дополнительные бонусы вчерашней тренировки ног после тренировки ног. Всю ночь я хреново спал и вскочил разбитым вхлам, как будто накануне вагон с цементом разгрузил.
5-6 кофе вообще никакой погоды не сделали, усилием воли вытащил себя на улицу на стандартные 10 тыщ шагов. Каково же было удивление оперативников, когда я до дома еле дошёл, приседая по пути на лавки там, где была возможность.
В целом, опыт новый и очень интересный, туловище явно такого никак не ожидало и решило меня тормознуть на подумать, чтобы потом не повадно было.
Всем мужчина, практикующих силовой тренинг и считающих, что у девочек там всякая фигня - горячо рекомендую посетить лоу боди или лоу кор. Прозреете, обещаю)))
Девчонкам моё почтение за выносливость!
У меня видео есть, где я постоянно не выдерживаю, падаю, теряю равновесие, но сюда не выложить, так что можно только представлять, я в чёрном))
