Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 125.15g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Хуторок Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Персик, Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Арбуз, Грудка Индейки, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок. Dinner: Кантата Полезный Шоколад «Красота», Essen Конфеты For The Queen, Рафаэлло Конфета, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Agama Королевская Креветка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Арбуз, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Castello Сыр Пармезан Reggianido. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|