Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 82.27g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Блины на Молоке, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Хлебница Хлеб Гречишный, Авокадо Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|