Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
52 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 59.60g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Сырники/оладууушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сырники/оладууушки, Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Бурый Рис, Свинина без Жира. Dinner: Мистраль Горох Желтый Колотый, Верес Икра Кабачковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|