Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 129.82g | Carbs: 103.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Dinner: Ясная Горка Грудка Цб К/в, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|