Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 87.00g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Помидоры, Нектарины, Дыня. Dinner: Перекресток Говядина Отварная , Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апероль Шприц. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
constellatie's Weight History
|