Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 56.95g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Roshen Шалена Бджілка, Жареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Фанта. Lunch: Hell Energy Classic+. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Куриный Бульон или Консоме, Гречка Вареная, Курица Вареная. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|