Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 139.60g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Грудка Индейки, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Лента Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Арбуз, Куриная Печень, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Горчично-Медовый. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Дикси Кабачок, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Zero Соус Горчично-Медовый, Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Магнит Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Castello Сыр Пармезан Reggianido, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|