Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 95.90g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Арбуз, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Кофе, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Аладушкин Багет Классический, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Сахар. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке, Сметана, Щи. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . Snacks/Other: Малина, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Be Plus Smoothie Bioactivo Antioxidante. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|