Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 100.95g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Шах Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Валлис Цельнозерновой Хлеб, Красные Помидоры, Яйцо, Помидоры. Lunch: Лучшие Рецепты Лечо, Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Mediterio Тунец Натуральный, УЗ Гречка Отварная , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Творог Президент Творог Президент 0,1%, Чернослив в Пачке, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|