Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3224 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 246.51g | Carbs: 397.40g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Банан, Молоко Зауралья Снежок, Сладиал Зефир Классический Декорированный Глазурью , Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Я Морс Ягодный. Dinner: SPAR Мусс Вишнёвый, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Соль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|