Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 119.25g | Carbs: 182.47g.
Lunch: Кофе с Сахаром, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Капустный Салат. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|