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Volví a subir de peso y estoy muy cansada, he tenido muchos atracones las últimas dos semanas pero hoy empiezo la semana con nuevo chip, esperando que las cosas cambien; volveré al déficit calórico y tengo la intención de ser más constante en el gym.
Envíenme buena energía.
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74.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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823 kcal
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Fat: 32.49g | Prot: 22.84g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Fresas, Té Verde, Rica Jamón, Omelet. Lunch: Pepinillo Dulce, Ainoa Aceitunas Verdes Manzanilla Deshuesadas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Manzana, Canela, Diety Syrup, Jet Chocolatina , Fresas, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), So Delicious Leche de Almendras. Snacks/Other: Más Aroma Aromática de Panela , Fresas, Copelia Panelitas de Dulce con Leche y Coco . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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